
| Couscous
aux sept légumes |
1 kg
1/2 de viande assez grasse de mouton (épaule
ou selle) ou de veau (collet, poitrine, épaule,
jarret)
1 chou pommé (environ 800 g)
1 morceau de pain rassis
1 cuillerée à soupe de jus de citron
4 clous de girofle
1 kg d'oignons
250 g de pois chiches trempés la veille
150 g de beurre
1 pincée de safran
1 cuillerée à café de poivre sel
6 litres d'eau
1 kg de couscous
250 g de tomates pelées et épépinées
250 g de petits navets épluchés
500 g de carottes épluchées, évidées
et coupées en longueur
3 branches de coriandre nouées
2 poivrons piquants ou piments
500 g de courge rouge
250 g de patates douces
100 g d'huile d'olives |
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1. Laver et égoutter
soigneusement la viande coupée en dix morceaux égaux.
2. Retirer le trognon et le coeur du chou
en l'incisant profondément avec un couteau pointu.
Le faire blanchir 5 mn dans de l' eau bouillante avec le jus
de citron et le pain rassis.
3. Mettre la viande dans la marmite du couscoussier,
le chou blanchi, deux oignons piqués chacun de 2 clous
de girofle, les pois chiches, le safran, le poivre, le sel,
l'eau et mettre sur feu vif.
4. Verser le couscous dans le haut du couscoussier
et placer sur la marmite en ébullition. La vapeur ne
doit s'échapper que par le haut, sinon luter les deux
parties avec une bande de tissu enduite de pâte légère
(farine et eau). Dès que la vapeur s'échappe,
compter 1/2 heure de cuisson.
5. Retirer le couscous, le mettre dans un
grand plat creux, séparer les grains en les frottant
entre les paumes ou en les écrasant à l'aide
d'une louche. Arroser de 2 à 3 louches d'eau froide
légèrement salée, séparer les
grains et laisser reposer 15 mn.
6. Ajouter au bouillon le reste des oignons émincés,
tomates, navets, carottes, coriandre nouée et piments.
7. Prélever un peu de bouillon et
cuire à part courge rouge et patates douces.
8. Dès que le bouillon est de nouveau
en ébullition, refaire l'opération précédente
avec le couscous mais cette fois-ci en remplaçant l'eau
par l'huile d'olive.
9. Remettre le couscous dans le haut du couscoussier
et 5 mn après échappement de la vapeur, égrener
de nouveau le couscous avec le beurre.
10. Vérifier la cuisson de la viande
et des légumes, rectifier l'assaisonnement.
Disposer le couscous en cône dans un
grand plat, creuser un cratère au centre, y placer
la viande et les légumes, arroser de bouillon et laisser
absorber. Servir le surplus de bouillon dans des bols ou chacun
pourra puiser à volonté. Prévoir des
cuillères à soupe pour les convives qui ne savent
pas façonner des boulettes à la main.
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